Há muito mais em uma viagem a Orlando do que somente parques temáticos. A região estácheia de atividades ao ar livre e cenários naturais incríveis, que são ótimas para explorar a Flórida de um jeito diferente. Muitas dessas experiências podem ser vivenciadas nas cidades de Lakeland, Davenport, Lake Wales e Winter Haven, estrategicamente situadas entre Orlando e Tampa, a aproximadamente uma hora de carro de cada uma.

Quando pensamos em musculação, é comum associá-la apenas ao aumento de força ou ganho de massa muscular. No entanto, sua aplicação vai muito além da estética: a musculação é uma aliada poderosa para atletas de todas as modalidades. Saiba mais em Sportlife – Edição 256

Sabemos bem como seria o mundo ideal: onde as pessoas fossem empáticas com quem sofre de hipersensibilidade ao som, sejam seres humanos ou animais, e evitariam soltar fogos de artifício barulhentos. Infelizmente, a realidade é outra, e, no caso dos pets, o estresse causado pelo estrondo excessivo pode ocasionar problemas graves. Para saber como remediar essa situação, conversamos com Cinthia Paiva Pedroso, Bacharel em Veterinária e Coordenadora de Vendas Técnicas e Geração de Demanda da MSD Saúde Animal. Saiba mais em Malu – Edição 1023

Estou rodeado de deuses. Em Atenas, preparo-me para embarcar no luxuoso Explora I, cruzar as águas tranquilas do Mediterrâneo, sentindo a presença de Palas Atena, a deusa dos olhos esverdeados, e pressentindo os prazeres da gastronomia e dos vinhos que fariam inveja ao deus Dionísio. Mas sei que o domínio será de Posêidon, o deus grego das águas, que espero esteja bem calmo, para guiar este belo Explora I até as ilhas gregas de Patmos; depois Corfu, Otranto, na Itália; e que eu escute o órgão das águas no litoral de Zadar, na Croácia; até a chegada triunfante na magnífica Veneza.   Saiba mais em Viaje Mais – Edição 282

O luto pela morte de um ídolo é frequentemente tratado com descaso, ou até ridicularizado pela sociedade. Porém a dor de perder uma figura que, para muitos, foi uma companhia emocional durante anos, é legítima e profunda. Segundo a psicóloga Natália Aguilar, esse tipo de perda se encaixa nos chamados lutos não reconhecidos. “São lutos que são minimizados pela sociedade, que não são vistos, que não são reconhecidos mesmo”, explica a especialista.   Saiba mais em Mente afiada – Edição 20

Às vezes, achamos que a comida vai aliviar os sentimentos incômodos, mas não é bem assim. Sabe quando sabemos que já estamos satisfeitos, mas parece que a vontade de comer nunca passa? Isso pode ser fome emocional. Trata-se de um fenômeno bastante comum, mas muitas vezes ignorado ou até mesmo confundido com a fome física. Segundo a psicóloga Valeska Bassan, especialista em transtornos alimentares, a fome emocional se manifesta quando usamos a comida como uma válvula de escape para lidar com sentimentos como estresse, tristeza, ansiedade ou tédio. Mas como distinguir essa fome da necessidade física real? Saiba mais em Mente Afiada – Edição 19

Quem tem um – ou mais – animal de estimação sabe que cuidar desses bichinhos é uma responsabilidade e tanta. Não basta só oferecer um lar e alimentação, também é preciso garantir amor, carinho, atenção e, claro, cuidado integral com a saúde deles, inclusive mental. Isso significa que ser pai de pet pode ser muito mais complexo do que parece. Mas, aqui, vamos te ajudar a saber exatamente o que fazer para garantir o bem-estar dos bichinhos.      Saiba mais em Malu – Edição 1021

Uma tragédia anunciada. No dia 12 de agosto, o estudante Pedro Henrique dos Santos infelizmente tirou a própria vida em Osasco, São Paulo. Ele tinha apenas 14 anos e o suicídio ocorreu semanas após denunciar ser constantemente ridicularizado por outros colegas do colégio Bandeirantes, onde estudava com uma bolsa de estudos. O falecimento precoce de um rapaz que, até então, era cheio de vida e planos, viralizou nas redes sociais após uma cobertura da revista Piauí, e trouxe à tona uma discussão já antiga, mas que ainda se faz necessária: o efeito devastador que o bullying pode causar à mente das vítimas.   Saiba mais em Mente Afiada - Edição 18

No dia-a-dia, nem sempre é fácil encontrar motivação para ir treinar, mesmo que saibamos o quanto a atividade física é essencial para nossa saúde. Multiplique essa dificuldade naqueles dias frios, onde só de pensar em academia a preguiça já bate. Mas você sabia que treinar no inverno também oferece diversos benefícios? Saiba mais em Sport Life - Edição 251

Gatos e cachorros domesticados, quando têm acesso livre e sem supervisão à rua, podem enfrentar diversos riscos que muitas pessoas sequer imaginam. Para se ter noção, a expectativa para felinos que são saudáveis e vivem dentro de casa é, em média, de 15 a 20 anos, já para os gatos que saem para passear, a expectativa de vida é bem menor: cerca de a nos.   Saiba mais em Malu - Edição 1019